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VUELVEN LOS "CIRCUITOS DEPORTIVOS SALUDABLES"

ACTIVIDADES DEPORTIVAS DIRIGIDAS GRATUITAS

CIRCUITOS DEPORTIVOS SALUDABLES


Desde el Área de Deportes del Ayuntamiento de San Antonio de Benagéber se organizan a partir del lunes, 3 de agosto hasta el jueves 31 del mismo mes, actividades dirigidas en los circuitos deportivos saludables instalados en distintos parques municipales.

Estas actividades están dirigidas por monitores especializados y tienen como objetivos: enseñar a los usuarios el uso de estos parques, fomentar la actividad física y la vida sana en el municipio.



Días

Temporalidad

Lugar

Lunes

9:00 a 10:00

Plaza de la Concordia(en casco urbano)

Martes

9:00 a 10:00

Parque San Vicente

Miércoles

9:00 a 10:00

Parque de Colinas (C/Merla-C/Puput)

Jueves

9:00 a 10:00

Parque Piscina (C/Fotja)

Viernes

9:00 a 10:00

Parque La Pinaeta (C/El Pou)



Planteamiento de la actividad:

  • Duración aproximada: 45’ actividad física.

  • Esquema de las sesiones: 10’ calentamiento (aeróbico más ejercicios movilidad articular) + 25-30’ trabajo específico con máquinas + 5-10’ vuelta a la calma (aeróbico).

Ayuntamiento de San antonio de Benageber - Plaza del Ayuntamiento nº 1 - 46184 - tel: 961350301 - fax: 961350211
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